В общем, я понял, что так жить дальше нельзя, и с моим рваным ритмом сна/бодрствования, когда я могу проснуться в 11 вечера и усесться кодить, мне действительно пригодится подобная программа.
Быстрый вброс вопроса на IRC сообщества ludum dare подарил мне вот эту ссылку:
http://justgetflux.com/
Что программа делает:
Затемняет экран и настраивает цветовую температуру для ночи. Ориентируется исходя из заданной локации, высчитывая времена восхода/заката, и переключает режимы между ночным и дневным.
Поначалу оранжевый экран выглядел весьма необычно, но спустя пару часов я привык и сейчас чувствую, что глаза действительно намного более расслаблены. Всем полуночникам (кроме художников, которым нужна правильная гамма и кривые цветокоррекции) рекомендую.